Ciclo-Yoga

ciclo yoga

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Realizaremos una sesión de yoga especialmente orientada para ciclistas en la que trabajaremos sobre el cuerpo (posturas), la respiración y la mente.

Obtendremos nociones básicas de higiene postural para las que usamos habitualmente la bicicleta, además de tener algunas herramientas básicas de respiración, atención y concentración que podrán transformar ya no sólo nuestras pedaladas en bici, sino ¡cualquier actividad que hagamos!

Material necesario

Esterilla, toalla o manta

No es necesaria experiencia previa ni condición física especial.

 

Impartido por:

Kundal Yoga Zaragoza
http://kundalyoga.blogspot.es/

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